Menurunkan Gula Darah

Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi Secara Alami

Cara menurunkan gula darah tinggi kering dan basah gampangnya dengan obat. Namun untuk Ibu Hamil, komplikasi dengan Kolesterol dan secara Alami bukanlah dengan obat. Ini rahasia dan tips mereka yang berhasil, bahkan hingga menyembuhkan. Ph/WA 0813 2800 2004 untuk konsultasi dan mendapatkan hasil yang lebih efektif.

Cara menurunkan gula darah tinggi

Penyakit diabetes ialah  penyakit kronis jangka panjang yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah (Glukosa). Glukosa adalah sumber energi utama yang sangat penting bagi kesehatan otak ataupun sel-sel yang membentuk otot dan jaringan pada tubuh manusia

cara menurunkan gula darah

Indonesia sendiri termasuk ke dalam sepuluh besar negara dengan penderita diabetes terbanyak. Tahun 2013, pengidap  penyakit diabetes di Indonesia mencapai kurang lebih 8,5 juta orang dengan rata-rata usia 20-79 tahun (dikutip dari Federasi Diabetes Internasional). Namun kurang dari dari 50% penderita yang menyadari bahwa mereka menderita penyakit Diabetes.

Gejala Diabetes

Diabetes tipe 1 dapat meningkat dengan cepat dalam beberapa minggu, bahkan beberapa hari saja. Dan untuk pengidap penyakit diabetes tipe 2 yang tidak menyadari bahwa mereka telah terkena penyakit diabetes selama bertahun-tahun. Hal tersebut disebabkan oleh gejalanya yang cenderung tidak spesifik. Beberapa gejala diabetes tipe 1 dan tipe 2 meliputi:

  • Sering merasa haus
  • Sering buang air kecil, terutama di malam hari
  • Rasa lapar yang ekstrem
  • Berkurangnya massa otot
  • Ada keton dalam urine. Ketonadalah asam yang dibuat ketika tubuh Anda mulai menggunakan lemak, bukan karbohidrat, untuk energi
  • Kelelahan
  • Pandangan yang tidak jelas
  • Luka yang susah sembuh
  • Infeksi, contohnya pada organ intim, saluran kemih, serta gusi

Apabila Anda sering mengalami gejala-gejala tersebut, akan lebih baik agar segera dikonsultasikan kepada dokter. Pendeteksian dini memungkinkan Anda untuk menangani diabetes yang Anda derita agar tidak semakin parah.

Pastikan Anda mengerti segala sesuatu yang harus dilakukan untuk perawatan penyakit Diabetes yang Anda derita.

1. Mengkonsumsi Makanan yang Sehat

Makanan untuk penderita diabetes pada umumnya tidak ada perbedaan dengan orang sehat. Namun bedanya ialah makanan untuk pengidap diabetes diatur secukup mungkin. Untuk pengidap Penyakit Diabetes makanan yang dikonsumsi tidak boleh berlebihan.

menurunkan gula darah

Usahakan untuk mengonsumsi makanan yang bergizi, rendah lemak dan kalori. Hal tersebut dapat membuat kadar gula darah Anda tetap stabil. Seperti apa makanan yang perlu Anda makan sehari-hari untuk mengobati diabetes?

  • Mengkonsumsi makanan yang berasal dari biji-bijian dan mengandung karbohidrat kompleks seperti nasi merah, oatmeal, kentang panggang, roti dan sereal dari biji-bijian utuh.
  • Menggunakan gula rendah kalori dan mengandung kromium. Hal ini dapat membantu fungsi insulin di dalam tubuh meningkat sehingga gula darah tetap stabil.
  • Daging tanpa lemak yang dikukus, direbus, dipanggang, dan dibakar.
  • Mengonsumsi sayur yang diproses dengan direbus, dikukus, atau boleh juga dikonsumsi secara mentah. Beberapa macam sayur yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes yakni bayam dan brokoli.
  • Buah-buahan segar. Jika Anda lebih memilih untuk dijadikan jus akan lebih baik bila tidak ditambah gula.

Beberapa Tips atau Cara Mengobati Diabetes yang Perlu Diketahui

Tips jika Anda menggunakan insulin

  • Suntikan insulin Anda
  • Mengkonsumsi jumlah makanan yang sama setiap hari pada waktu yang hampir bersamaan
  • Jangan melewatkan waktu makan, terutama jika Anda sudah menerima suntikan insulin.

Tips jika Anda tidak menggunakan insulin

  • Patuhi pola makan yang dianjurkan
  • Jangan melupakan waktu makan, terutama jika Anda mengonsumsi obat hipoglikemik oral (OHO) diabetes. Jika Anda melewatkannya, kadar gula darah Anda akan turun.
  • Melupakan waktu makan akan menyebabkan Anda makan lebih banyak di jam berikutnya. Hal tersebut dapat mengakibatkan kadar gula darah menjadi turun.

2. Olahraga teratur

Lakukan olahraga minimal tiga kali dalam seminggu dengan waktu 30-40 menit. Jika Anda bukan orang yang gemar berolahraga, maka lakukan olahraga tersebut minimal 5-10 menit di hari pertama.

menurunkan gula darah tinggi

Apabila kadar gula darah Anda kurang dari 100-120, konsumsilah apel atau segelas susu sebelum Anda  berolahraga. Saat Anda sedang berolahraga, bawalah makanan ringan agar gula darah Anda normal.

Tips jika Anda menggunakan insulin

  • Berolahraga setelah makan, bukan sebelum makan
  • Berolahragalah jika kadar gula darah Anda normal
  • Menghindari olahraga sebelum tidur karena hal tersebut dapat mengakibatkan kadar gula darah menjadi turun pada malam hari

Tips jika Anda tidak menggunakan insulin

  • Konsultasikan pada dokter bila Anda berniat untuk ikut kelas fitness atau program latihan olahraga.
  • Lakukanlah tes sebelum dan setelah berolahraga untuk mengetahui kadar gula pada tubuh Anda. Jika Anda mengonsumsi obat diabetes harus dipastikan bila kadar gula darah Anda tidak kurang dari 70

3. Tes gula darah Anda setiap hari

Pantaulah secara rutin kadar gula Anda. Pemeriksaan ini akan mengetahui kadar glukosa darah Anda secara real time atau saat itu juga. Sebaiknya Anda memang mempunyai alat untuk memeriksa kadar gula darah di rumah. Anda bisa menggunakan alat tes gula darah yang disebut glukometer.

Baca juga: Cara Menurunkan Gula Darah Dengan Cepat dan Aman

Kadar gula darah pada tubuh mengalami perubahan, terutama sebelum dan setelah makan. Kadar gula darah yang normal sebelum makan adalah 70-130 mg/dL, sedangkan sesudah melakukan puasa selama delapan jam kadar gula seharusnya tidak lebih dari 100 mg/dL. Lalu, Tingkat gula darah dua jam susudah makan normalnya adalah kurang  dari 180 mg/dL dan menjelang tidur rata-rata berkisar 100-140 mg/dL.

Jumlah kadar gula darah dapat menggambarkan kondisi kesehatan Anda. Kadar gula darah tinggi adalah salah satu gejala bahwa kondisi tubuh Anda sedang tidak sehat. Perhatikan kadar gula darah Anda setiap Anda menjalani pemeriksaan

4. Pastikan Anda selalu minum obat atau suntik insulin

Walaupun diabetes secara kimia tidak dapat disembuhkan, Tetapi pendeteksian sejak dini memungkinkan kadar gula darah penderita diabetes bisa dikendalikan. Tujuan pengobatan diabetes yaitu untuk mengatasi penyakit diabetes yang diderita, mengontrol keseimbangan kadar gula darah dan mengurangi  resiko terjadinya komplikasi.

Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi dengan Obat-obatan yang Tepat

Ada beberapa macam obat yang dapat digunakan untuk diabetes tipe 2 (obat hipoglikemik oral). Kemungkinan Anda akan diberikan dua jenis obat atau lebih yang berguna untuk mengontrol kadar gula darah Anda. Obat yang biasa diberikan adalah metformin, sulfonilurea, pioglitazone, gliptin, agonis, acarbose, nateglinide dan repaglinide.

 

Cara menurunkan gula darah tinggi secara alami

cara menurunkan gula darah

Selain terapi dengan obat kimiawi di atas, terapi insulin yaitu cara mengobati diabetes selain obat-obatan. American Diabetic Doctor Association juga memasukkan Tahitian Noni Juice Morinda atau TruAge Maxidoid sebagai alternatif alami diabetes selain obat kimia atau insulin.

Anda masih belum menemukan cara menurunkan gulah darah tinggi yang aman dan terbukti? Kini Anda telah mendapatkan informasi yang tepat bagaimana cara menurunkan gula darah secara kimia dan alami.

Untuk mendapatkan manfaat yang lebih efektif, baik konsultasi maupun pemesanan silahkan klik atau hubungi:

Ibu Ina

Ph/WA : 0813 2800 2004 / 0819 1000 3012 / 0857 0333 3436

PEMBAYARAN

Pembayaran dianggap sah apabila di Transfer ke Rekening Morinda berikut :

BCA : 035-308-6968

A.N : PT Morinda Independen

Bukti Tranfer wajib di kirim via WhatsApp/Email berikut :

Ph/WA/LINE : 0813-2800-2004/0813-8245-8258

atau Email : csmorindaindependen@gmail.com

 

Iklan